Über mich

Ich heiße Sina Rößer und mein Schwerpunkt liegt bei Themen rund um depressive Verstimmungen. Du bist bei mir richtig, wenn du gerne jemanden an deiner Seite hättest, der dich Schritt für Schritt, mit Ruhe aber auch ganzheitlich und kompetent, begleitet. Jemanden, der an deiner Seite ist und dich auf deinem Weg an die Hand nimmt.

Was du ganz sicher bei mir nicht bekommst: Therapeutische Begleitung die nur aus dem Lehrbuch stammt.

Mein Warum

Ich bin Mutter von zwei Kindern, verheiratet seit 2011 und wurde selbst vor ein paar Jahren durch einige Krisen wachgerüttelt. Auch meine Kinder waren daran beteiligt, da ich nicht mehr so viel Zeit für mich hatte, um kompensieren zu können was in mir schon lange an die Oberfläche wollte. Ich habe glücklicherweise erkannt ich brauche Unterstützung, dadurch habe ich mich auf die Heilungsreise zu mir selbst gemacht, auch wenn mir das damals gar nicht so bewusst war. Ich wollte einfach nur mein "Problem" nicht mehr.

2019 habe ich mich dann für ein 8 wöchiges 1:1 Coaching entschieden. Weil mir einfach folgende Dinge bewusst wurden, ich möchte auf keinen Fall das Trauma meiner Familiengeschichte an meine Kinder weiter geben und, dass es einfach mehr im Leben geben muss als brav zu funktionieren. Dort konnte ich selbst erfahren wie lebensverändernd es sein kann, Hilfe und Unterstützung von einer Frau zu bekommen. Sie hat mir eine Abkürzung gezeigt, weil Sie den Weg schon gegangen ist. Ich habe zwar vorher schon bei anderen nach dieser Hilfe gesucht, habe mich aber nie richtig einlassen können, da ich gemerkt habe, mein Gegenüber kennt diese Herausforderungen nur aus dem Lehrbuch. Ich habe mich dort weder verstanden noch wirklich wohl gefühlt mit meinen Gefühlen und Themen.

Da bei mir schon länger eine berufliche Veränderung ein großer Wunsch war und ich mich mit viel Freude und Leidenschaft in diese Themen vertiefen konnte, habe ich mich dann selbst auf den jahrelangen Weg gemacht, mir die nötigen Know-Hows anzueignen. Was dazu geführt hat, dass ich jetzt selbst anderen Frauen helfen kann.

Wieso gerade Heilpraktikerin für Psychotherapie

Da es mir allerdings wichtig war, auch Frauen mit psychischen Erkrankungen helfen zu dürfen, habe ich 2020 die Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie begonnen und 2021 erfolgreich bestanden. Als Coach*in ist das natürlich verboten. Der Beruf ist für mich Berufung und fühlt sich gar nicht wirklich nach Arbeit an. Ich darf immer wieder staunen welche mutigen und wunderbaren Menschen ich in meiner Praxis begleiten darf. Das Schöne an meinem Beruf ist, dass ich Friedensarbeit leiste. Jeder Mensch, der seinem heilen Selbst näher kommt, gibt weniger Trauma an seine Kinder und Verurteilungen an seine Umwelt weiter. Außerdem gibt es so viele spannende Themen, mit denen ich mich ständig weiter fortbilden kann. So habe ich immer ein Seminar oder einen Kurs den ich gerade mache und es wird nie langweilig.

Meine Werte

Mir ist bei meiner therapeutischen Arbeit der Wert Authentizität sehr wichtig und dass ich einen Rahmen schaffe, in dem du die Freiheit und Sicherheit hast, so zu sein wie du bist und dabei bedingungslose Wertschätzung von mir erfährst.

Ich arbeite nach dem Motto „Walk the talk“, was so viel bedeutet wie „Praktizieren was man predigt“. Und auch Lachen ist nicht verboten in der Praxis, denn manchmal ist das tatsächlich die beste Medizin.

Meine Freizeit

In meiner Freizeit verreise ich gerne, meistens mit Kind, Kegel und Dackel in den Süden an das Meer, ich liebe Portugal und Kroatien. Nur mit meinem Mann, nehme mir meistens eine Auszeit beim Wandern in den Bergen. Dabei ist immer ein Stapel Bücher, der darauf wartet von mir gelesen zu werden. Meine Kraftquelle ist die Natur und auch beim Yoga, Spazierengehen mit dem Hund, Gartenarbeit oder in der Sauna kann ich gut vom Alltag abschalten. Außerdem interessiere ich mich für gesunde Ernährung und probiere gerne neue gluten- / zucker- / tierleidfreie Rezepte aus.

Mein Herzensthema

Warum haben wir weltweit ständig steigende Zahlen von Menschen mit Depressionen? Inzwischen kann man hier wohl von einer Epidemie sprechen.

C.G. Jung nannte die Depression "Dame in schwarz", sie kommt zu Besuch und hat eine Botschaft für dich. Sie ist nicht da um dich grundlos zu quälen, auch wenn sich oft so anfühlt.

Auch wenn es oft nicht einfach ist, meistens werden wir durch das Leid, dass eine Erkrankung oder eine Krise hervorruft aufgeweckt. Wir werden gedrängt endlich Schritte zu gehen, die schon lange überfällig sind. Es ist ein Zeichen, dass es so nicht weiter gehen kann. Ich sehe Krisen und depressive Verstimmungen nicht als Krankheit die es gilt "wegzumachen", sondern als Wegweiser in ein neues, erfüllteres Leben. Vielleicht ist die Depression ein Zeichen davon, dass du eigentlich sehr gesund bist und Umstände die dir nicht entsprechen nicht einfach akzeptieren kannst. Wie sonst, soll deine Psyche mit dir kommunizieren?

Die Raupe kann erst zum Schmetterling werden, wenn sie sich vollständig aufgelöst hat. Würde jemand den Kokon von Außen aufbrechen, wäre das Leben zu Ende. Ich nehme mir die Zeit die du brauchst und begleite dich in deinem Prozess.

Veränderung beginnt immer in uns.

Nutze gerne die Chance und wir schauen ganzheitlich auf dein Thema in einem ca. 15-minütigen kostenlosen Erstgespräch.

• 1983 geboren in Werneck
• 2001 Mittlere Reife
• 2004 Kauffrau für Spedition & Logistikdienstleistungen
• 2011 Wirtschaftsfachwirtin IHK
• 2011 Geburt Tochter
• 2011 Heirat
• 2016 Geburt Tochter
• 2019 Mut zur Wut (Christina Strauss)
• 2020 Mindset-Express (Katrin Ziebart)
• 2020 Heilpraktikerin beschr. a.d.G.d. Psychotherapie (Christine Krokauer)
• 2020 Differentialdiagnose Seminar (Christine Krokauer)
• 2021 Gesprächstherapie nach C. Rogers (Christine Krokauer)
• 2021 Prüfung Heilpraktikerin beschr. a. d. G. d. Psychotherapie (Gesundheitsamt Würzburg)
• 2021 Kommunikation in Beziehungen & Persönlichkeitstypen (Natalja Görtz)
• 2021 Die Kraft der Vergebung (Laura Seiler)
• 2022 Abschluss Ausbildung Cardea Therapeutin (Christine Krokauer)

(Schwerpunkte Cardea: Gesprächspsychotherapie, Systemische Therapie, Hypnotherapie

im Umfang von 288 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten)

• 2022 Abschlussarbeit Thema: Eine ganzheitliche Sicht auf die weibliche Depression
• 2022 Heilfasten Frühlingswerk (Veit Lindau)
• 2023 Homöopathie in der Psychotherapie - 87 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (Christine Heckmann) 
• 2023 Mikrodosieren bei Depressionen und Angst mit Amanita Muscaria (Gertraud Schön)
• 2024 Mit Trauma leben (Dami Charf)
• 2024 Beraterin für Aromatherapie (INLP Courses)
• 2024 Traumarbeit nach Ortrud Grön (Isabelle Voinier) (i.A.)